夏目前！

【夏目前！暑さに負けない体づくりとメンテナンスのすすめ】

こんにちは。日差しが強くなり、夏本番が近づいてきましたね。
気温と湿度が上がるこの時期は、知らず知らずのうちに体に負担がかかり、疲れが溜まりやすくなります。

冷房による冷えや水分バランスの乱れ、自律神経の不調など、夏に向けて体調を崩しやすいサインが出始めるのもこの季節。
そんなときこそ、日々のメンテナンスを意識して過ごすことが大切です。


【この季節に気をつけたい体の不調】

冷房で足腰やお腹が冷える

むくみやだるさが取れない

頭がぼーっとしたり、眠りが浅くなる

自律神経が乱れ、疲れが抜けにくい


こういった不調は、早めのケアでリセットできます。


【おすすめのマッサージメニュー】

この時期に特におすすめしたいのが、以下のメニューです：

 タイ古式マッサージ

ゆっくりとしたリズムで筋肉をほぐし、ストレッチで体全体をじんわり伸ばしていきます。
全身の巡りを良くし、深いリラクゼーションとともに代謝もアップ。冷房でかたまった体や、なんとなく疲れが抜けない方にぴったりです。

 オイルトリートメント

暑さやストレスでこわばった体を、やさしく包み込むように流していきます。
リラックスしたいときや、全身の巡りを整えたい方に。

 ドライヘッドスパ

頭が重い、寝つきが悪い、目の疲れが気になる方へ。
首肩まわりから頭皮までを丁寧にほぐし、頭も気分もすっきりと。

 フットマッサージ

むくみや足のだるさにはこちらがおすすめ。立ち仕事や冷房で足元が冷える方にも◎

施術前には、ラベンダーやティーツリーの香りを選べる足湯サービスもご用意しています。
心身のバランスを整えるひとときを、ぜひご体感ください。


少しでも「疲れてるかも？」と感じたら、それは体からのサインかもしれません。
こまめなケアで、夏も元気に過ごしましょう。

ご予約・お問い合わせ、お待ちしております。

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