デスクワークや長時間の座り姿勢が続くと、腰や背中の筋肉がガチガチに固まっていませんか？
「朝起きても疲れが取れない」「姿勢が崩れて腰が重い」そんな方におすすめのケアを2つご紹介します。
🌿 じっくりストレッチで全身を整える【タイ古式マッサージ】
タイ古式マッサージは“二人で行うヨガ”とも呼ばれ、ストレッチと指圧を組み合わせながら体の深部までアプローチ。
普段使わない筋肉をしっかり伸ばすことで、姿勢の改善・コリの解消・血流促進に効果的です。
終わった後は、背中がスッと伸びて呼吸が深くなるようなスッキリ感を実感できます。
💆♀️ やさしい圧で筋肉をゆるめる【オイルマッサージ】
リラックスしたい方や疲労が溜まりすぎている方にはオイルマッサージがおすすめ。
温かいオイルを使ってゆっくりと流すことで、筋肉の緊張を和らげ、リンパの流れを整えます。
むくみやだるさもスッキリして、施術後は体も心もふんわり軽やかに。
どちらの施術も、腰・背中のコリや疲れを根本から癒してくれる人気メニューです。
その日の体調や気分に合わせて、ぴったりのケアをお選びください。
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