寒さが本格的になる冬は、身体が冷えやすく、血流や代謝が滞りやすい季節。
肩こり・腰痛・むくみ・だるさ・睡眠の質の低下など、体の不調を感じやすくなります。
そんな季節の体調管理におすすめなのが、タイ古式マッサージとオイルマッサージ。
タイ古式マッサージは、全身をじっくり伸ばして筋肉をゆるめ、滞ったエネルギーの流れを整えます。冷えで固まりやすい身体を深部から温め、姿勢の歪みや自律神経のバランスにもアプローチ。
一方、オイルマッサージは、温かいオイルを使ってリンパを流し、冷えやむくみの改善に◎。
溜まった疲れや老廃物をしっかり流すことで、血行が促進され、肌のくすみや全身の重だるさもスッキリします。
冬こそ、定期的なボディメンテナンスで“巡りのいい体”を保ちましょう。
心身ともにポカポカに温まる癒やしの時間をお過ごしください。
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